Lela

TWIST & SHOUT - radionica plesa i glasa

First slide

02. 04 2023

15:00 h

MO Cvjetno naselje, Zagreb

TWIST & SHOUT - radionica plesa i glasa

Kad pokrenemo tijelo, pokreće se i puno energije pohranjene u njemu, a s time počinje i promjena. Točka iz koje krećemo je ta da je s nama sve sasvim u redu, da ne trebamo ništa popravljati ili dorađivati na sebi, već samo omekšavati i otpuštati ono što nismo, ono što nije naša prava priroda, ono što smo naučili i preuzeli od drugih. Pokret i dah su nam alati upravo za to – otpuštanje obrazaca kretanja, osjećanja, mišljenja, ponašanja, odnošenja prema sebi i svijetu te dopuštanje da se vratimo mudrosti, instinktima i intuiciji koji izviru iz naše suštine. A pronaći svoju suštinu, doprijeti do svoje istine znači i pronaći svoj glas, ne samo metaforički, već i doslovno, fizički. Glas je ogromna moć i snaga koja izvire iz samog centra bića. Fizička je manifestacija direktne povezanosti sa sobom. Damo li si dozvolu pronaći i pustiti svoj glas znači da si dajemo dozvolu biti to što jesmo, neustrašivo govoriti svoju istinu, koja god ona bila, te hrabro zauzeti svoje mjesto pod suncem. Kad se tijelo i glas pokrenu i oslobode, nastupa onaj dublji život, prava životnost kojoj težimo, a osjećaji lakoće, radosti, razdraganosti i ispunjenja prate naš svaki korak, pokret, dah. Više nismo jeka svijeta, već smo glas, svoji na svome, a svijet i život se raduju s nama svemu onome što odaberemo biti. Na radionici ćemo pokretati tijelo i pratiti mape 5Ritmova koje čine tečni ritam, stakato, kaos, lirski i duboka tišina. Svaki od ritmova je energetsko polje i način bivanja u koje ćemo ulaziti određenim načinom kretanja i usmjeravanjem pažnje. Svaki ritam nosi svoja učenja o tome kako svjesno korisiti kretanje i kako svjesno dopuštati tijelu da pronađe vlastiti izražaj i autentičnost na putu do vlastite slobode. Glasovni dio radionice uključuje vođene vježbe disanja, vokalno toniranje po energetskim centrima, istražuje moć glasa kroz vokalne i improvizacijske igre te spaja pokret i glas na dinamičan i jedinstven način. Za sudjelovanje nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo plesa ili pjevanja, već samo voljnost za kretanjem I promjenom. Dobrodošle su sve punoljetne osobe bez obzira na dob, spol, kondiciju, zanimanje ili bilo koju orijentaciju. Radionicu vode Zdenka Sajko, akreditirana učiteljica 5Ritmova te Lela Kaplowitz, profesionalna jazz pjevačica i vokalna pedagoginja.